“甲流”高发，无论有钱没钱，建议备好8样东西，关键时刻可保命
如果病毒会上社交平台，甲流大概是那个春天刚走、秋天又来的“社恐社牛”双修体质选手。它不像新冠那样一登场就玩大场面，也不像普通感冒那样总被忽略。
白吐司
警告！胆固醇高？早餐千万别吃这5种食物！
是的，你没看错。我们总是把胆固醇超标的锅甩给晚餐的油腻和应酬的酒局，却万万没想到，真正的“隐形杀手”可能就藏在你每天都掉以轻心的早餐里。
瘦了61斤，发现一个掉秤方法：早餐吃1个鸡蛋！掉称更轻松！
“减了两年没掉秤，改吃一颗鸡蛋当早餐，四个月后裤子松了两个码”——这不是广告，是最近 Nutrition Journal 上一篇随访 8 万人的真实数据：把早餐主食换成鸡蛋的那组，平均比吃麦片组多甩掉 2.5 kg，腰还少了 1.4 cm。